Menu
0
04Jul2021
Is pre workout slecht voor je? En wat is de beste pre workout?

Is pre workout slecht voor je? En wat is de beste pre workout?

Veel mensen zijn sceptisch over de veiligheid van dit supplement, waardoor het vooroordeel bestaat dat  pre workout slecht voor je is. Zo wordt er vermeldt dat je van pre workout hartkloppingen kan krijgen of verslaafd kunt raken aan cafeïne. Maar is dit ook echt waar?

Is pre workout slecht voor je?

Ja en nee. Zo is pre workout meerdere malen getest in een laboratorium en voldoet deze aan de HACCP- en -NVWA richtlijnen, die zijn afgestemd op voedingssupplementen. Zo wordt er ook een aanbeloven dagelijkse dosering vermeldt op het etiket. Maar waarom wordt er dan gesproken over hartkloppingen vraag je je af? 

Is pre workout slecht voor je?

Dit heeft met de sterkte van de pre workout te maken en de mate waarop je deze gebruikt. Zo is de ene pre workout sterker dan de andere, wat deze gevaarlijker kan maken indien je er niet goed mee omgaat. Of een pre workout slecht voor je is licht dan ook grotendeels in je eigen handen. Allereerst is het belangrijk om de juiste dosering voor jezelf toe te passen. Er wordt dan bij de meeste varianten dan ook aangeraden om max 1 of 2 scoops (schepjes) te nemen, maar dit is ook afhankelijk van je ervaring met pre workout.


Daarnaast is zo'n 95% van de pre workout op de markt veilig bij het gebruik van de juiste dosering, wat het niet slecht voor je maakt. Echter heb je ook een paar extremere of zelfs illegale pre workouts die een stuk sterker zijn dan de reguliere. Indien je deze zonder ervaring of met teveel doseringen gebruikt heb je inderdaad kans op hartkloppingen, wat de claims op het gevaar van pre workout terecht maakt. Echter is pre workout in het algemeen dus NIET gevaarlijk indien je het op de juiste manier gebruikt. Zo kunnen mensen die veel ervaring hebben met pre workout beter een sterkere variant aan dan de ander.

Hoe weet ik wat de beste pre workout voor mij is?

Om te bepalen wat de beste pre workout voor jou is dien je rekening te houden met een aantal factoren. Deze zijn als volgt:

1. Hoeveel ervaring heb ik met pre workout?

2. Wil ik een redelijk krachtige of een hele krachtige pre workout?

3. Welke smaak vind ik het lekkerst?

4. Wat vinden anderen de beste pre workout?

5. Welke ingrediënten vind ik belangrijk bij pre workout?

In een andere blog gaan we dieper in op de werking en ingrediënten van pre workout. Indien je hiermee nog niet bekend bent raden we je aan om deze pagina goed door te nemen, zodat je nog beter kunt bepalen wat voor jou de beste pre workout is. Daarnaast hebben we op onze product pagina nog meer informatie over onze pre workout, wat je wellicht kan helpen in dit proces. Zo omschrijven velen atleten dit is als een van de beste pre workouts.

Mocht je verder nog vragen hebben over pre workout of iets anders voel je dan vrij om ons te mailen of te benaderen via ons Instagram account. 

De beste pre workout

 

 

 

 

 

Reacties

There are no comments yet, be the first one to comment

Laat een reactie achter

Uw e-mailadres zal niet worden gepubliceerd

Abonneer je op onze nieuwsbrief

Abonneer

Account aanmaken

Door een account aan te maken in deze winkel kunt u het betalingsproces sneller doorlopen, meerdere adressen opslaan, bestellingen bekijken en volgen en meer.

Registreren

Recent toegevoegd

U heeft geen artikelen in uw winkelwagen

Totaal incl. btw:€0,00
Bestel nog voor €50,00 en de verzending is gratis

Verzendkosten berekenen

Geen verzendmethoden gevonden voor dit land.