Menu
0

Voedings- en- trainingsschema's op maat waarmee jij je doelen zult gaan behalen!

Sale -50%
Trainingsschema
 

Trainingsschema

Onze schema's zijn geheel gepersonaliseerd en wij verzekeren 100% resultaat! De ..
€50,00 €24,99
Sale -50%
Voedingsschema afvallen/bulken
 

Voedingsschema afvallen/bulken

Droog trainen of bulken kan best gemakkelijk zijn met een betrouwbaar voedingssc..
€50,00 €24,99

Trainingsschema op maat

Droogtrainen, Kracht, spiermassa etc!

Weet je niet precies hoe je het meest effectief kan trainen en volg je graag een schema gericht op bijvoorbeeld droogtrainen? Naast droogtrainen zijn er nog vele mogelijkheden, zoals fit worden, krachttraining, het opbouwen van spiermassa etc. Echter is het natuurlijk wel belangrijk om te weten hoe je een opgesteld doel het meest effectief kan behalen. Anders verdoe je wellicht je tijd, wat natuurlijk erg zonde is. 


Met een trainingsschema op maat heb je een structureel plan, waarmee resultaten gegarandeerd zijn! Zo zijn onze schema's gebaseerd op jaren aan ervaring en heb je daarnaast ook nog eens onbeperkte online coachgesprekken. Dit biedt jou de perfecte begeleiding om je sportdoel te behalen, zoals bijvoorbeeld bij het droogtrainen. Verder is het schema ook altijd tussentijds aanpasbaar door blessures of wellicht oefeningen die je niet fijn vind.

Voedingsschema op maat

Ook gericht op droogtrainen, spieropbouw etc

Om je sportdoelen te behalen is een voedingsschema voor bijvoorbeeld het droogtrainen of een ander doel essentieel. Zo zullen resultaten uit een dieet of bulk voor 80% voortkomen uit je voeding en 20% uit je training. Echter zullen je resultaten significant minder zijn als je het trainen volledig weglaat, dus onderschat zeker niet. Toch vinden velen het bijhouden van hun voeding veel lastiger dan het bijhouden van hun trainingen. Hierdoor is het ideaal om een voedingsschema op maat aan te vragen, waarmee je jezelf ontlast van het constant nadenken over je voeding.


Met onze schema's garanderen we 100% resultaat en heb je, net zoals bij de trainingsschema's, recht op onbeperkte coaching en tussentijdse aanpassingen. Het voedingsschema is op maat en sluit dus aan bij ieder zijn individuele doel!

Wat gebeurt er als ik een schema bestel?

Indien je een schema besteld gaan we gelijk voor je aan de slag! Allereerst zal er gevraagd worden naar je lengte, leeftijd, gewicht en mate van activiteit. Zo krijgen we een goed beeld van je huidige situatie. Vervolgens gaat dit proces als volgt in zijn werking:

 

1. Allereerst wordt er vastgesteld wat precies het startpunt is en wat het gewenste eindresultaat zal zijn. Daarnaast wordt er besproken hoeveel ervaring je al hebt met schema's. Zijn er daarnaast wellicht nog allergieën of blessures waarmee rekening gehouden dient te worden?


2. Vervolgens wordt er gezamenlijk voeding geselecteerd voor het voedingsschema. Train and Gain kiest ervoor om dit gezamenlijk te doen, zodat je zelf ook wat van je favoriete voeding kan toevoegen. Uiteindelijk moet het schema natuurlijk wel een beetje te doen zijn! 


Voor het trainingsschema wordt besproken met welke oefeningen je al bekend bent en welke je voorkeur hebben. Zo kunnen we het schema zo fijn mogelijk voor je maken.


3. Op basis van je keuzes wordt er een weekplan opgesteld en worden er (optioneel) tussentijdse evaluatiegesprekken ingepland om de begeleiding te optimaliseren. 


4. Ten slotte geeft Train and Gain je graag nog wat extra tips voor het voedings- of- trainingsschema, zodat je optimaal voorbereid bent.


5. Mocht je in dit proces tussendoor nog vragen hebben dan kun je altijd contact opnemen met Train and Gain. Dit kan altijd via bijvoorbeeld een whatsappje, via mail of via een videocall. Wat jij het fijnst vind!

 

Abonneer je op onze nieuwsbrief

Abonneer

Account aanmaken

Door een account aan te maken in deze winkel kunt u het betalingsproces sneller doorlopen, meerdere adressen opslaan, bestellingen bekijken en volgen en meer.

Registreren

Recent toegevoegd

U heeft geen artikelen in uw winkelwagen

Totaal incl. btw:€0,00
Bestel nog voor €50,00 en de verzending is gratis

Product filters

Prijs
Min: €0
Max: €25